By Filtre Kahvenin Sağlığa Faydaları
- Kahvenin faydalarından daha önce bahsetmiştik, ancak hazır filtre kahveden bahsediyorken tekrar hatırlatmak istedik.
- Günde 3-4 fincan şekersiz ve sütsüz filtre kahve içmek, siroz ve karaciğer kanseri gibi karaciğer hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.
- Psiko-aktif bir madde olan kafeinin uyarıcı etkisi oldukça yüksektir. Kahve tüketiminden ortalama 45 dakika sonra kafein beyne ulaşarak noradrenalin ve dopamin salgılanmasını sağlar. Bu da ruh halinin düzelmesine, hafızanın güçlenmesine, reflekslerin hızlı çalışmasına ve enerji seviyesinin artmasına yardımcı olur.
- Yaklaşık %10 oranında metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur.
- Antioksidandır. B2, B3, B5 vitaminleri, manganez, magnezyum ve potasyum içerir.
- Düzenli kahve tüketmek, kalp hastalıklarına yakalanma riskini de düşürür.
- İdrar söktürücü özelliği sayesinde vücuttan zararlı bakterilerin atılmasına yardımcı olur.
What's your reaction?
Excited
0 Happy
0 In Love
0 Not Sure
0 Silly
0
