kahve haberleri

Türk kahvesinin faydaları

Türk kahvesinin faydaları

    • Türk kahvesinin faydaları

      1. Tam bir antioksidan deposu

    • Türk kahvesinin faydaları

      Telvesi ile birlikte pişirilmesi şüphesiz ki Türk kahvesinin antioksidan kapasitesini artırıyor.

    • Türk kahvesinin faydaları

      Böylelikle içeriğindeki polifenoller ile antikanserojen özellik kazanıyor.

    • Türk kahvesinin faydaları

      Yapılan çalışmalar günde 1-3 fincan içilen Türk kahvesinin birçok kanser türünden koruyucu olduğuna işaret ediyor.

    • Türk kahvesinin faydaları

      2. Konsantrasyon yeteneğini artırıyor

    • Türk kahvesinin faydaları

      Sabah saatlerinde içilen bir fincan şekersiz Türk kahvesi zihinsel fonksiyonları destekleyerek konsantrasyon kabiliyetini ve ezber gücünü artırıyor.

    • Türk kahvesinin faydaları

      Kakao oranı yüksek bir çikolata ile birlikte tüketildiğinde ise bu yeteneği daha çok artırdığına işaret ediliyor.

    • Türk kahvesinin faydaları

      3. Alzheimer hastalığını önlüyor

    • Türk kahvesinin faydaları

      Yapılan araştırmalar kahvenin, dünyada milyonlarca kişiyi etkileyen Alzheimer hastalığının önüne geçtiğini ortaya koyuyor.

    • Türk kahvesinin faydaları

      Düzenli olarak alınan kafein, bilişsel faliyetlerdeki azalmayı geciktiriyor.

    • Türk kahvesinin faydaları

      4. Ömrü uzatıyor

    • Türk kahvesinin faydaları

      Atina Üniversite’si Tıp Fakültesi’nde yapılan bir araştırma; hergün düzenli olarak Türk kahvesi içenlerde uzun yaşama oranının daha yüksek olduğuna işaret ediyor.

    • Türk kahvesinin faydaları

      5. Tansiyona etkisi yanlış biliniyor

    • Türk kahvesinin faydaları

      Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu, Türk kahvesinin içeriğindeki kafeinin tansiyonu kısa süreli olarak yükselttiğini, uzun vadede düzenli olarak belirli dozda içilen türk kahvesinin tansiyon üzerine zararlı bir etkisinin olmadığını belirtiyor.

    • Türk kahvesinin faydaları

      Torluoğlu “Ayrıca endotel yapıyı onararak yüksek tansiyonun olası etkilerini engelliyor” diyor.

    • Türk kahvesinin faydaları

      6. Kalbe dost

    • Türk kahvesinin faydaları

      Günde 1 fincan kahve kalp dostu. Kahvenin içeriğindeki antioksidan kalp sağlığına iyi geliyor.

    • Türk kahvesinin faydaları

      Araştırmalar düzenli olarak Türk kahvesi içenlerde kalp ve lenf damarlarının iç yüzeylerindeki hücrelerin onarılmasıyla kalp rahatsızlığına yakalanma riskinin daha düşük olduğunu ortaya koyuyor.

    • Türk kahvesinin faydaları

      7. Şeker Hastalığı Riskini Azaltıyor

    • Türk kahvesinin faydaları

      Alman bilim insanlarının yaptığı bir araştırmaya göre, düzenli olarak içilen günlük 600 ml ve üzerindeki kahve Tip-2 diyabete yakalanma riskini %23 oranında azaltıyor.

    • Türk kahvesinin faydaları

      8. Vücutta Yağ Yakımını Uyarıyor

    • Türk kahvesinin faydaları

      Kafein içeriği ile birlikte spordan yarım saat önce içilen Türk kahvesi spor esnasında yağ yakımını artırıyor.

    • Türk kahvesinin faydaları

      Adrenalin hormonu salgılatarak kalp ve dolaşım sisteminin uyarılmasını ve daha fazla enerji yakımını sağlıyor.

    • Türk kahvesinin faydaları

      9. Safra Taşı Oluşumunu Engelliyor

    • Türk kahvesinin faydaları

      Özellikle kadınlarda oluşma riski yüksek olan safra taşlarının günde 3 fincan kahve içen kadınlarda içmeyenlere göre %25 daha az görüldüğüne işaret ediliyor.

  • Türk kahvesinin faydaları

    10. Karaciğer yağlanmasına faydalı… Kafein, karaciğer yağlanmasına çok iyi geliyor ve iltihabı azaltıyor. Günde bir fincan kahve içenlerde karaciğer yağlanması daha az görülüyor.

  • Türk kahvesinin faydaları

     

What's your reaction?

Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

You may also like

Leave a reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir